Hábitos

Quero falar de bons e maus hábitos que criamos ao longo de nossas vidas.

Quando se trata de escovar os dentes, por exemplo; Escovamos porque sabemos da importância e necessidade desde criança, essa obrigação é imposta em nossas vidas desde o nascimento do primeiro dente. A criança que não escova os dentes fica até de castigo, por isso que somos forçados a fazer desse hábito uma obrigação de no mínimo 3x ao dia. A mesma coisa acontece com o banho. Nascemos com a cultura de que se não tomar banho e não escovar os dentes, somos "porcos". Eu até concordo.
Mas vamos pensar no cidadão europeu! Ele não toma banho diariamente, e caso o fizesse, seria até motivo de piada entre os amigos.

Nos meus cursos de pele, costumo perguntar: "Quem daqui toma banho e escova os dentes diariamente??". Todas as pessoas acham que estou maluca, né! E começam a rir. E quando pergunto: "Quem daqui, limpa, tonifica e hidrata a pele do rosto diariamente?" Praticamente ninguém levanta o dedo. E as pessoas simplesmente acham a falta desse hábito, a coisa mais normal do mundo!!!

A consequencia de não escovar os dentes diariamente é a mesma de não limpar, tonificar e hidratar a pele do rosto. Claro que o peso no bolso é um pouco diferente. O preço de um dentista não é algo barato, mas acessível e o reparo é bem mais fácil quando se tem uma cárie, um canal, uma necessidade de clareamento... etc. Pense no preço de uma plástica e todo o seu stress da recuparação!! Falo na plástica, porque a solução da falta de cuidado diário com a pele do rosto não é revertida com um mero tratamento de beleza, peeling, limpeza de pele....

Não estou aqui incentivando as pessoas a trocarem a pasta de dente pelo cuidado diário da pele com sabonete, tônico e hidratante. Muito pelo contrário, acho que o cuidado diário faz parte de uma série de partes do nosso corpo.

Pensando em boa forma...
Quando engordamos 10kg, 20kg, 30kg.... não o fazemos da noite para o dia. Caso isso realmente acontecesse, morreríamos do coração no primeiro olhar ao espelho, tamanho o susto. Mas as coisas acontecem aos poucos. Primeiro condicionamos nosso corpo a receber mais gordura dia após dia, sem perceber o problema e sem entrar no mérito saúde. Um belo dia quando tiramos uma foto, aparecemos em algum vídeo ou simplesmente tentamos colocar uma certa roupa que antes ficava larga, e que agora não passa da coxa. Aí sim, percebemos o tamanho do prejuízo. Mas aí, já passou e já ganhamos os indesejáveis quilos extras. O ideal é o controle semanal, é cuidar dos hábitos alimentares diariamente (mais uma vez entram os hábitos). E o mais difícil nesse processo é que nada volta como era antes.

O ideal seria transformar bons hábitos em vícios. Imagina ser viciada em praticar esporte diariamente, ter uma boa alimentação, cuidar da pele do rosto, andar com as unhas feitas semanalmente, fazer exames de rotina, usar protetor solar, Ter a depilação em dia, sobrancelha perfeita, cremes para toda a parte do corpo (risos)... sem comentários!!!
E ainda ter que cuidar da casa, dos filhos, do marido, trabalhar fora......

Enfim, essa é a beleza de ser uma mulher bonita de verdade!!!